おはようございます。 昨夜は11時頃に眠り、中途覚醒しつつも頓服は必要無し。9時近くまで寝ていました。 昨日の朝食は、一昨日の残り物のハムライスとマーガリントースト。昼食は、チーズトースト2枚。夕食は、ご飯と厚揚げ・玉ねぎ・ワカメのお味噌汁とた…