こんばんは。 本日2つ目の記事となります。 明日は娘の帰省日となりますので、日記を記せるかどうかわかりません。なので、気になることを1つだけご紹介したいと思っております。 （なんちゃってな）看護師免許持ちの私であるFacebookでの一押しは、「国境な…

こんにちは(^^; お寝坊しちゃいました。昨夜はいつも通り10時半に眠ったはずなのですが、起きたのは9時半頃でした。一瞬、仮眠なのかどうかよくわからない状態でした。中途覚醒があったのかどうかも忘れてしまっております。 しかし、長時間睡眠となったのは…

おはようございます。 昨夜も10時半頃には眠り、中途覚醒はあったものの5時近くまで眠れました。昨日は、連日の短眠に眠気がとれずにいまして、小一時間眠るつもりでしたのに、気づいたら3時間程の仮眠をとりましたorz。 気分については後程記します。 昨日…

おはようございます。 昨夜も10時半にはアッという間も無く眠り、起きたのは3時。4時間半睡眠。あともう少し寝ていたいものです。 気分的には、ちょっと微妙です。上手く言い表せないのですが、朝っぱらから複雑な気持ちがあるのは確かです。少しだけしんど…

おはようございます。 昨夜は10時半に瞬眠し、目覚めたのは2時半位。4時間睡眠。眠過ぎます。気分も何もありゃしません。完ぺきに寝ぼけています。 昨日は、汚トイレ掃除と、掃除機をかける為に床や椅子の上やテーブルの上やらにある書類・郵便物の整理、そ…

おはようございます。 昨夜も10時半には瞬睡し、起きたのは4時でした。5時間半程の睡眠。おつむは未だボンヤリしています。 気分的には、可もなく不可もないという状態です。普通です。 昨日は、ようやくシャワーを浴び、洗濯をすることができました。其処ま…

おはようございます。 昨日は10時半前には眠り、起きたのは6時でした。7時間半程の睡眠。目覚めはスッキリしており満足しています。 気分的には、冷静でいます。 昨日の私は、眠くて全く使いものになりませんでした。トイレへ坐して小一時間うたた寝っていた…

おはようございます。 昨夜は、何時に寝たのかよくわかりません。2時半に目覚め起きてきました。が、パソコンは起動したままだし、今朝の朝食用のパンやバナナを食べた形跡がありましたorz。昨日は、4時間睡眠が2日続いていたので、日中、仮眠をとりました。…

おはようございます。 昨夜は10時半前には眠り、起きたのは2時半過ぎ。4時間強の睡眠。かなり眠いです。 気分的には割とフラットな感じでいます。どの辺のフラットなのかは、よくわかりませんがorz。 昨日も取り掛かる時間が遅くなったようでしたが、シャワ…

おはようございます。 昨夜は10時半過ぎに眠り、起きたのは2時半。4時間弱の睡眠。眠いというか、かなりボンヤリしています。 気分的には、昨夜就寝間近に某グループチャットにてあれこれ言われたことが思い出されて、少しだけ憂鬱です。あーまた始まったか…

おはようございます。 昨夜も10時半には眠り、起きたのは5時半。7時間睡眠。熟睡感があります。 気分的には、穏やかでいます。一昨日から昨日の朝まであった謎のさびしい気持ちは、自然に消滅しました。何だったのか自身でもよくわかりません。 昨日も、数学…

おはようございます。 昨日は通常に戻り10時半頃に眠り、起きたのは4時半頃でした。6時間程の睡眠でした。 気分的には、落ち着いているものの寂寥感というのか、謎のさびしい気持ちがあります。この気持ちは、昨日から続いています。なので、とある方にコメ…

おはようございます。 昨夜は何時に寝たのかよくわかりません。3時半頃に目覚めましたら、朝食用に準備していたパンとお茶を飲んだ形跡がありました。おそらくは、直ぐには眠れなかったのでしょう。 気分的には、かなり寝ぼけています。脳が機能していません…

おはようございます。 昨夜は寝付きがよく10時半前には瞬眠し、起きたのは4時半過ぎ。6時間強程の睡眠。それ程、眠気もありません。 気分的には、通常とあまり変わりありません。落ち着いています。 昨日も、数学の勉強をしました。1.指数法則とは、について…

おはようございます。 昨夜も10時半就寝。起きたのは5時でした。6時間半の睡眠。仮眠は取りませんでしたが、午前中かなり眠かったです。 気分的には、冷静です。おつむの方は少しボンヤリとしていますが。 昨日も数学の学習に取り組みました。1.同類項をまと…

おはようございます。 昨夜は10時半過ぎに眠り、起きたのは5時頃。6時間半程の睡眠。仮眠は取らないのが最近の習慣になっています。 気分的には、落ち着いています。少しだけおつむがボンヤリしています。 昨日は、朝から暫くボーッとしていた訳ですが、テー…

おはようございます。 昨夜は通常通り10時半には眠り、起きたのは5時少し前。6時間半程の睡眠。昨日も仮眠は取りませんでした。 気分的には、割とスッキリしています。 昨日はとある方のブログを覗かせて頂きました。被写体以外にテーブル上には何も無い事に…

おはようございます。 昨夜も10時半には眠り、起きたのは3時。4時間半睡眠。眠い処の話ではありませんorz。昨日も仮眠は取りませんでした。 なので、気分などは未だ寝ている状態です。かろうじて目が明いているだけ。おつむは、ほぼ全く回転しておりません。…

おはようございます。 昨夜も10時半に眠り、起きたのは6時。7時間半睡眠。昨日も仮眠は取りませんでした。いい感じな睡眠状況になってきましたような。まだ眠いのでしたがorz。 気分的には、普通です。良くも悪くも無いといった感じです。 さて、昨日コメン…

おはようございます。 昨夜は10時半に眠り、起きたのは4時半。6時間睡眠。昨日も仮眠は取りませんでした。未だかなり眠いです。ボーッとしています。 さて、昨日は某方にコメントを付けた訳ですが、サクッと削除されておりましたorz。ブログ界、何でもアリア…

おはようございます。 昨夜は、私の体調不良を記した記事を公開したことにより、結果として皆さんにご心配をおかけしたようです。ごめんなさい。 私の今の状況は、起きたての頃は少しの違和感が残っていたものの、今は消失しております。不安感などもありま…

こんばんは。 本日２つ目の記事になります。18時頃から、謎の心臓の熱感と痛みがあります。私は、不整脈や狭心症の薬などをたくさん飲んでいますので、こういった事態になるのは随分久しぶりです。 正直に言ってビビッています。夕食は未だ済ませてないもの…

おはようございます。 昨夜は10時半過ぎに眠り、起きたのは4時過ぎ。6時間近くの睡眠。昨日も仮眠はとりませんでした。眠いです。 食事状況は、いちいち記すのも面倒になってきました。未だ、自炊はできておりませんorz。できるようになったら、再開すればよ…

おはようございます。 昨夜は通常通り10時半に眠り、起きたのは3時でした。4時間半睡眠。昨日は仮眠を取りませんでした。 昨日の朝食は、失念気味ですがおそらく2種類のパンとバナナ。昼食は、酢鶏弁当。夕食は、いなり寿司とコロッケでした。 昨日は此処ま…

おはようございます。 昨夜はいつも通り10時半に眠り、起きたのは4時。5時間半睡眠。昨日は、午前中から午後にかけて長時間の仮眠をとってしまったので、眠れるかどうか心配していた訳ですが、直ぐに眠れました。 朝食は、パン2種類と桃とブドウのゼリー。バ…

おはようございます。 昨夜も10時半に眠り、起きたのは3時でした。4時間半睡眠。昨日も午前中に仮眠を取りましたので、こんな感じなのでしょう。 昨日の朝食は、くるみパン、レーズンパン、みかんとブドウのゼリー。バナナも食べたかもしれません。昼食は、…

おはようございます。 昨夜はいつも通り10時半に眠り、起きたのは4時でした。5時間半睡眠。まだ眠くってボーッとしています。 昨日の朝食は、チーズトーストとバナナと、ブドウと桃のゼリー。昼食は、バナナとプチトマト。夕食は、酢鶏弁当でした。 昨日は、…

おはようございます。 昨夜はいつも通りに10時半頃に眠り、一度中途覚醒したものの再びベッドの中に入りまして起きたのは6時過ぎ。8時間近く眠れました。昨日は眠くて1～2時間位、朝から仮眠もとりました。 昨日の朝食は、マーガリントースト、バナナ、桃と…

おはようございます。 昨夜は10時半過ぎに眠り、起きたのは4時半頃。6時間弱睡眠。昨日は、仮眠をとりませんでした。 昨日の朝食は、マーマレードトースト。昼食は、スーパーで買った酢鶏弁当。夕食は、ご飯とアジの蒲鉾とプチトマト。 昨日も、掟破りのスー…

おはようございます。 昨夜も10時半には眠り、起きたのは4時半。6時間睡眠。昨日も仮眠をとりました。眠ることは、私にとって「リセット」を意味します。昨日も存分に凹んでいたようでしたが、そういった気持ちはすっかり忘れました。 昨日は、朝食・昼食に…