おはようございます～。(^^)
昨夜は眠くて堪らず10時過ぎには眠りました。目覚めたのは5時半。約7時間強の睡眠。よく眠れましたー。気分的にもスッキリしております～！
昨日朝の空は、今にも雨が降り出しそうな曇り空でした。7時47分の室温25.8℃。湿度57%。25℃超えていましたが、それでも半袖では肌寒く感じられました～！
昨日も日記を公開後、バナナと豆乳を食しつつ皆さんの所へお邪魔しておりました。お邪魔している最中でしたものの、9時予約の歯医者へ行って参りました～。
治療中（型取り中）、ずっと嚙んでいられずに口を開けて寝ていた私orz。何回も「噛んでいてください！」と言われましたー。(^^;
歯医者からの帰り道に、買物も済ませました。帰宅後には、早速石窯焼きパン2個とアイスコーヒーを食しつつ、再び皆さんの所へ伺いましたー。
それらが終わってから、洗濯をしながら数Ⅰ学習を30分程しました。おつむが付いて行けませんでしたー。(>_<)
これらを、高校生だった私が理解できていたのかと思いますと、自身の現在のポンコツ具合がよくわかりますorz。
洗濯物を干し、トレーニングもどきもやりました～！
- 腹筋60回×2（昼、夜）
- 背筋30回×2（昼、夜）
- 腕立て伏せ10回×2（昼、夜）
- スクワット30回×2（昼、夜）
そんなこんなしながら、なんだか私、何かの修行でもやっているんじゃないかと感じられました。何事も、あまり多くを望まないようにしたいと思いました～！
ちっとも懲りずに、それから数Ⅰ学習に再び戻ったのでしたが…。
- 2次関数の最大値と最小値3⃣の途中から
- 2次関数を求める
結局、合計80分程学びました～。
家事やれ、私！みたいな気持ちでいましたが。(^^;
午後5時頃から夕食を作りました。
カボチャと玉ねぎの丼お味噌汁と、ハムと冷凍ホウレン草の炒め物、冷凍ブロッコリーを茹でたものです～！写真以外にも、冷蔵しておいた卵焼きと混ぜ込みわかめ梅じそのおにぎり1個を、食しました。
ブロッコリーとホウレン草の炒め物は、さすがに残しましたが。(^^;
シャワーも浴びれましたー！その後は、眠くって就寝時間である10時になるのが待ち遠しかったです～。
それでは、皆さん、よき一日をお過ごしください！
