【何が何やらサッパリわかりません】

おはようございます。

昨夜も10時半前には秒睡し、起きたのは5時過ぎ。7時間弱の睡眠。起きたてホヤホヤですが、しっかりと覚醒しております。

気分的にも、しっかりモード。だって今日は、私にとって一番大切な娘の帰省日。朝9時までには迎えに行かなければなりません。

昨日の数学学習は、新たなページをざっと見ますと、再び、天敵である因縁のド・モルガンの法則が出ていましたので断念しましたorz。代わりに復習を3ページ。1.整式のたし算と引き算、2.整式のかけ算（指数法則）、について学びました。

昨日は、朝から気持ちが凹んでいましたので、とりあえずお外へ出ましょう的な感じで、内科まで歩いて行きました。血圧測定や採血などしながら、看護師さんから、私は全く精神疾患患者には見えないなどと言われました（これは数度目の話）。

ちなみに、内科のカルテにはでかでかと「統合失調症」と記されています。

昨日は、午後から整形外科へリハビリにも行き、主治医からの診察もありました。治療の目途についてお話を聞いてきました。リハビリは今年夏頃から秋頃まで続くそうです。

整形外科のカルテには、「うつ病」だと記されています。

数年前に、大学病院へ治療の為に入院した際には、「双極性障害」とも診断されました。その頃の主治医は、大学病院の診断を否定し、「うつ病」だとも仰っておられました。

私自身は、問診票などを書く際には、「精神疾患」と書くようにしています。（あとは、ご自由に勝手に取り扱ってください状態です。）

何が何やらサッパリわかりません。

私が、精神疾患患者に見えないのは、普段、心掛けていることが3つほどあるからだと思っています。①ひとまず進んで私の方からの挨拶、②マスクをしていても笑顔を絶やさず、③明るく素直に、かつ相手を思いやる言動、であります。

この3つの事を心掛けますと、日常生活は大体無難に過ごせます。

娘を迎えに行くということで、おつむは一杯です。気持ちがはやります。気もそぞろ状態でいます私です。

今日という一日が、皆さんと私にとって、よき日となりますように心から願っております(._.)

【困ったものです】

おはようございます。

昨夜も（特に何をしたのでもないのですが）疲れ果て、10時半前には瞬眠。2時頃に中途覚醒したものの、眠くて5時頃まで二度寝しました。まだ眠気がとれずにボーッとしています。6時間程の睡眠。

気分的には、日記をおもむろに自動書記している感じでして、眠気がとれていません。ぼんやりおつむなので、気分とかいう以前の気分です。（意味不明な気分）

昨日は朝9時頃に、気合いを無理くり入れてシャワーを浴び、洗濯をしました。やってみれば、どれも簡単なこと。何故、これらができないのか不思議な気持ちでした。きっと数学みたいに、毎日の習慣になっていないからだと思いました。

でも、貧民である私には、毎日のシャワーは電気代やガス代が少々気になるところなのですorz。

昨日の朝の数学学習は、1.必要条件、2.十分条件、3.必要十分条件、について学びました。いまいちピンとこない感じでしたorz。

昨日は、復習もしました。集合の共通部分、和集合、空集合について学び直し。一番肝心な、全体集合、補集合までには至らず、断念しましたorz。もうちょっと集中力が欲しいものです。

困ったものです。気にしませんが。（どっちなんだか）

困ったものというので思い出したのですが、先日、友人募集をしました私。既に、約1名の方を誠に勝手ながら内定しておりました。そして、その旨をお伝えにその方の所へ訪ねました。

しかし、コメント欄が見当たりませんでした。どうやって、コミュニケーションをとったらよいのやら…orz。

これまた困ったものです。これについては、ちょっと気になります。拒否される可能性もアリアリなので、連絡を取りたい的な気持ちでおりますが、無理げ。

はてなブログの機能には、とても付いて行けません。

友人募集は、どの方も大勢の読者さんがおられるようなので、ちょっと気が引けるのでした。なりそめの愛だったのだということで、大人らしく、おとなしく諦めます。

今日は、内科受診と整形外科にてリハビリがあります。つつがなく、やり遂げたいと思っています。

お花見に行けなかった私。皆さん方々が、ブログで紹介されている写真を見るだけで癒されている、そんな私でした。

今日という一日が、皆さんと私にとって、よき日となりますように心から願っております(._.)

【温かいお味噌汁とおにぎりが作れました】

おはようございます。

昨夜も10時半前に瞬眠。4時少し過ぎに目覚めました。5時間半強程の睡眠。先程、読者となっている方の記事をしっかりと読めましたので、おそらく、おつむの方もしっかりしているのではないかと思います。しかし、昨日は眠くて、午前中から午後にかけて4時間以上の仮眠をとりましたorz。

今朝の気分は、（あまりあてにならないのですが）冷静モードです。

昨日、午後からの数学学習は、1.命題とは、2.条件とは、3.仮定と結論、について学びました。今は、すっかり忘れてしまっておりますがorz。

ド・モルガンの法則についても、復習しました。しかし、理解までには程遠かったです。それは、補集合・共通部分（∩）・和集合（∪）の理解が不十分だからなのだと思いました。しかし、昨日は、その復習迄はたどり着けませんでした。気力が尽きましたorz。

昨日も、既に4月10日だとにいうのに寒かったです。心も寒かったのでしょうか。よくは覚えていませんが。

でも、夕食作りの為に、お米を炊いたり、その間に洗い物をしたり、お味噌汁を作ったりしましたら、暖まりました。日常的に、動かないから寒いのだという真理にたどり着きました。

昨日の夕食は、混ぜ込みわかめのおにぎりと、冷凍ホウレン草と玉ねぎと厚揚げのお味噌汁でした。大変美味しゅうございました。昨日も、お米2合炊きましたので、今日の分のおにぎりやお味噌汁も残っています。

後で、食べるのが楽しみです。

昨日は、娘にも電話しました。いつも話すのは10～13分程です。娘は、相変わらず同じようなことを話していました。話す内容は、楽しかった思い出話です。それと、次に帰省する時（4/13土曜日）に買いたいものや、持って来るものの話でした。帰省する日を楽しみにしているようです。当然、私も同じです。

今日は、泌尿器科（過活動膀胱）の受診日です。午前中には、もれなくシャワーを浴びます。エコー検査日なので、忘れずに尿を溜めておかなければなりません。

帰りには、買物にも行ってきたいと思っています。お味噌、お握り用のラップ、歯ブラシ等々。（この日記はメモ帳なのかいっ！）

昨日の私は、再びの友人募集したもので、少し楽しい気持ちになれました。実は、いつでもさびしい気分の私は、日常的に友人が欲しいのでした。しかし、これからも地に足をつけた言動でいたいとも思っています。

今日から、日曜を挟み月曜まで予定が詰まっています。しっかりとやり遂げたい所存でございます。

今日という一日が、皆さんと私にとって、よき日となりますように心から願っております(._.)

【笑って話せるような友人を再び、控えめにゆるゆると募集しています】

おはようございます［早っ］。

昨夜も10時半前には寝たと思うのですが、目覚めたのは2時過ぎ。4時間弱の睡眠。寝ぼけているかといえば、そうでもないのです。割とスッキリしております。

気分的には、程々に穏やかな感じでおります。幾ら何でも早起きし過ぎ感はありますが。

昨日の数学学習は、1.全体集合と補集合、2.ド・モルガンの法則、について学びました。しかし、やはりド・モルガンの法則については、まだ復習が必要な感じです。おつむが澄んだ時に、（できれば今日にでも）復習したいと思っています。Googleで検索して学び直ししようかという魂胆です。

昨日は、ブログを記したり、朝食を済ませたり、準備したりした後、9時予約の歯医者へ行ってきました。2,080円の出費。まだまだ、当分の間は治療が続きそうです。その間は、きっとかなりの医療費となることでしょう。でも、もう既に覚悟は出来ています。なるようになると思っています。

それに、歯医者への通院が加わったことで、自然とシャワーを浴びることも増えるかと思っています。よき事です。

昨日は、歯医者の帰り道にスーパーへ買物に行ってきました。玉ねぎや厚揚げ等を買ってきました。昨日の当地は少し肌寒かったので、（買い置きの冷凍ホウレン草も合わせて）温かいお味噌汁を作る予定でした。しかし、昨日は残り物で足りました。お味噌汁を作る必要はなかったです。

昨日は、身も心も寒かったです。でも、スッキリとした一日でもありました。（何回スッキリしているのやら）

所で、ブログを記すことを、もう少し楽しみにしたい私でいます。昨日はちょっとだけ、ブログを記すことがつまらなくなって来ていました。要するに、自分が記した記事がつまらないという事なのでしょう。私の心の中に、きっとつまらない気持ちがあるのだと思っています。

だからという訳でもないのですが、笑って話せるような友人を再び、控えめにゆるゆると募集しています。

これまでに、友人となってくださった方々には十分に支えられています。いつも、ありがとうございます。感謝しております。

しかし、私には笑いという養分が必要でいます。私は、笑うことが大好きです。安心して、くだらないことを共に笑って話せる友人が欲しいのでした。私は、わがままで贅沢なのかもしれません。でも、そういう人間関係を求めているのは確かです。

あ、言い忘れです。昨日は読者でもないのに、☆1つだけならばまだしも、一日数回にわたって、☆1つで私を呼び出すような方がおられました。意味がわかりませんでした。医療・福祉関係の専門職をしているソコの貴方です。学習能力がない方ならまだしも、いい加減にしてくださいね。もう少し学んでください。

ということで、本日も寒い当地です。野菜たっぷりの温かなお味噌汁を作りたいと思っています。

今日という一日が、皆さんと私にとって、よき日となりますように心から願っております(._.)

【自尊心と偏見・差別について】

おはようございます。

昨夜も寝る前にはクタクタでした。おそらく10時半前に寝たように感じています。起きたのは5時少し前。6時間半ほどの睡眠。今朝もスッキリとまではいかなものの、ちゃんと覚醒しております。

気分的には、どうなのでしょう。良くも悪くも無いといった感じでしょうか。

昨日は、歯医者へ行ってきました。詰め物が2個取れていたのですが、中がボロボロだということでした。歯を抜かなくてもよいようにと何らかのお薬を使用したようです。治療費は、3,320円でした。痛い出費です。

そして、今朝9時にまた来るようにとのことでした。歯医者に行くのはともかく、昨日の朝にシャワーを浴びた私は、昨夜は当然シャワーを浴びていません。今朝も、9時までにシャワーを浴びるのは無理げです。

実は既に、お気づきの方もおられると思いますが、私は汚女子（子? ( ﾟДﾟ)ﾊｧ?）なのですorz。以前、通所していた作業所のイケメン若手所長からは、「清潔感がある」とは言われたものの…。

それはともかく、昨日の数学学習は、補集合というのに取り掛かりました。しかし、全くサッパリ状態。そして、ド・モルガンの法則というのを見ただけで無理だと判断致しました。

意味不明過ぎます。数Ⅰ侮るなかれ的な思いを抱きつつ、ノートへ一文字も書けずに挫折しました。とても、悔しかったです。本日中には制覇したいと思っています。代わりに復習を2ページしました。

昨日は、病名は本名以上の個人情報だと記した私です。それは、ただ単に、精神疾患名を名乗ったら、負の財産となりかねないと考えているからです。

言い換えれば、私の病に対して何らかの同情をして頂く必要はないというだけです。私には既に、家事等はできなくとも割と高めの自尊心がありますので。

今現在においても、病名を知らせるということには、何らかの偏見・差別などに繋がる可能性も無きにしも非ずだと考えています。私には、病などにとらわれずに、自由に思ったことを記したいという気持ちが強くあります。

昨日は、歯医者の帰りに買い物へ行き、郵便局にて出金もして参りました。夕食には、おにぎり弁当を作ることができました。安かった冷凍ホウレン草で、お味噌汁を作ることは面倒に思えできませんでしたがorz。

今朝も、昨日の残りがあるので、気分的には楽でいます。でも、今夜の夕食が思いつきませんでおりますがorz。しかし、きっとどうにかなることでしょう。

今日という一日が、皆さんと私にとって、よき日となりますように心から願っております(._.)

【病名は実名以上に大切な個人情報です】

おはようございます。

昨夜は何だか疲れていまして、10時半を待つことなく眠り、起きたのは6時ちょっと過ぎた位。それからも、着席したまま暫くうたた寝しておりました。8時間程の睡眠。未だボンヤリとしています。

気分的には、日記を記すのが遅くなってしまったもので、何だか全てに対してどうでもよいような感じでいます。出遅れ感が半端ないです。

昨日の数学学習は、1.共通部分と和集合（キャップ∩とカップ∪）、2.空集合（∅）について学びました。一昨日、全く理解できなかった部分がウソのようにおつむに入りました。

昨日も出来たことは、買物へ行った位です。あ、本日午後2時に歯科への予約をとりました。ですから、今日はもれなくシャワーを浴びることになります。

土・日は、一人前にのんびり休日モードでした。ダラダラぐずぐずでしたorz。家事をする意欲も湧かなかったです。昨日のメモには、必ず今日から頑張りますと記しておりますので、それに従い日常を過ごしたいと思っています。

今日は、卵を買ってくる予定でいます。昨日買った、ウインナーとゆかりで、卵焼きとウインナーとゆかりおにぎりを食す予定でいます。おにぎり弁当もどき。何だか楽しい気分になれます。野菜も必要ですね。

今日は、郵便局にも、2ヶ月分の生活費が入金となっているはずなので行きたいと思っています。

所で、メンタル闘病記というグループに入っている私です。はっきりとした病名を知らない私としては、何方の記事を読めばよいのかサッパリわかりません。

しかし、メンタル主治医からはっきりとした病名を告知されたにしても、当てにならないと思っています。そして、病名は実名以上に大切な個人情報だと考えています。晒す気など全くございません。

今日は別として、毎日のように早朝覚醒してしまい、おつむがちっとも回らないうえに、行動にもなかなか移せない私。主治医からは、ヘルパーさんからの支援を受けるようにとすすめられておりますが、気疲れするのがわかっているので無理な状態でいます。

ということで、本日も私はちゃんと生存し、くだらないことを記しながらも、しばらくしたらシャワーを浴びれるはずでしょう。

今日という一日が、皆さんと私にとって、よき日となりますように心から願っております(._.)

【ブチ切れしそうになりました】

おはようございます。

睡眠状況以前に、忘れずに申し上げたいことがあります。昨日は、ざっくりと申しますと、☆は幾つでも受け付けるみたいなことを述べた私です。

しかし、一番心配しているのが、頂いた☆に対しての皆さん方の所へ訪問が出来ていたのかどうかです。

お知らせ欄が当てにならないことは、以前にも記しました。見逃している方々が多くいらっしゃるのではないかと、気になっております。思い当たる方々がおられましたら、お詫び致します。

大変申し訳ございません。どうか、寛大なお気持ちでお許しくださいませ。

昨夜は眠くて10時半前には眠った私。起きたのは、4時近く。5時間半程の睡眠。今朝はスッキリとまではいかないものの、ちゃんと覚醒しております。

気分的にも良好であります。以前記した不快に思った方とも、ちゃんとした言葉は無くとも、普段の関係まで修復できたように感じております。

人間関係がこじれますと、どうしようもなく負担に感じられますが、壊れた関係であっても修復することは何度でもいつでもできるというのを、述べたかったそれだけです。

昨日は、相変わらずの短眠を補うために午前中から午後にかけて仮眠をとりました。どの位、寝たのかどうかはわかりませんがorz。

なので、昨日できたのは、買物に行ったことぐらいです。節約の為に、お惣菜なども当然買ってはおりません💮。代わりに、レトルトカレーやレトルトシチューを買ってはおりますorz。

昨日の数学学習は、1.集合の表し方をふまえ、部分集合であるものを答える練習問題、に取り組んだだけです。次の、共通部分、和集合とか空集合とか、さっぱりわかりませんでしたorz。

なので、本日は朝から数学学習に取り組みたいと思っています。それとは、全く関係ないのですが、ボールペン1本を使い終わりました。新たな2本目のボールペン。それだけで、新鮮な気持ちになれます。

所で、一昨日前（2024/04/05）の金曜日から、台湾東部沖地震救援金の寄付が日本赤十字社にて可能になっております。お財布状況は相変わらず厳しいものがあります。

なので、今、お金を貸している方へ月曜に5千円程入金するようにと電話しました私。しかし、午後8時少し過ぎた時間でしたのに、電話に出んわ状態。

この時間に、電話に出ないとはいい根性したものだとブチ切れしそうになりました。しかし、30分程後に電話したら電話に出てくれました。それで、事情を話し入金をお願いしました。ブチ切れ状態からも回復できました。

お久しぶりのブチ切れしそうな状況でしたものの、お相手の方には、以前にも同様なことがありました。私は普段（自分で言うな的なことですが）、優しい人間であります。その優しさは、本人の為にならないと注意された位です。

それでも、どうやら沸点が低いそうですorz。思い当たることばかりでして、反省の夜となりました。

今日という一日が、皆さんと私にとって、よき日となりますように心から願っております(._.)

※一応、貼っておきますね。

www.jrc.or.jp