おはようございます。 昨夜も恐らく10時半位に眠り、2時過ぎに目覚めました。4時間弱の睡眠。早朝覚醒は、布団も何も掛けずに寝た為に寒くって目が覚めただけなのです。自業自得ってヤツ。起きてから2時間以上ボーッとしてましたorz。 気分的には、決して悪…

おはようございます。 昨夜は疲れ果て10時半前には眠り、起きたのは4時少し過ぎ。5時間半程の睡眠。眠気はありませんが、日記を記すのを躊躇う位にはしんどいです。 気分的にも、憂鬱の一言。おそらく一昨日迄、娘のこと等にて気を張っていた反動だと思われ…

おはようございます。 昨夜は10時半過ぎに眠り、目覚めたのは3時。4時間強の睡眠。眠気などはありません。 気分的には、あまり芳しくなく、ただ今シクレスト舌下錠5mgを頓用しております。 昨日の数学学習は、1.「p かつ q」と「p または q」、の前回（4/14…

こんにちは。 昨夜は10時半過ぎに眠り、起きたのは6時過ぎでした。8時間睡眠。先程、歯医者へ行ってきましたので、ちゃんと生存・覚醒しております。 今朝の気分は、「恥を知る」といった感じでしょうか。 昨日は、先日、土曜日に帰省した娘が泣いたりパニッ…

おはようございます。 昨日の日記は気分が沈んでいましたもので、意味不明かつ暗く重い記事となっていました。ごめんなさいです。 昨夜も10時半頃に眠り、目覚めたのは2時半近く。4時間睡眠。二度寝した方がよかったみたいなネムネム状態でいます。 気分的に…

おはようございます。 昨夜も10時半には瞬眠し、起きたのは5時半位。7時間睡眠。 気分的には、言葉で表すのが難しい感じでおります。 昨日は、娘が帰省し午前中からお昼を食べる時くらい迄、楽しく過ごせました。しかし、その後、娘が今住んでいるグルーホー…

おはようございます。 昨夜も10時半前には秒睡し、起きたのは5時過ぎ。7時間弱の睡眠。起きたてホヤホヤですが、しっかりと覚醒しております。 気分的にも、しっかりモード。だって今日は、私にとって一番大切な娘の帰省日。朝9時までには迎えに行かなければ…

おはようございます。 昨夜も（特に何をしたのでもないのですが）疲れ果て、10時半前には瞬眠。2時頃に中途覚醒したものの、眠くて5時頃まで二度寝しました。まだ眠気がとれずにボーッとしています。6時間程の睡眠。 気分的には、日記をおもむろに自動書記し…

おはようございます。 昨夜も10時半前に瞬眠。4時少し過ぎに目覚めました。5時間半強程の睡眠。先程、読者となっている方の記事をしっかりと読めましたので、おそらく、おつむの方もしっかりしているのではないかと思います。しかし、昨日は眠くて、午前中か…

おはようございます［早っ］。 昨夜も10時半前には寝たと思うのですが、目覚めたのは2時過ぎ。4時間弱の睡眠。寝ぼけているかといえば、そうでもないのです。割とスッキリしております。 気分的には、程々に穏やかな感じでおります。幾ら何でも早起きし過ぎ…

おはようございます。 昨夜も寝る前にはクタクタでした。おそらく10時半前に寝たように感じています。起きたのは5時少し前。6時間半ほどの睡眠。今朝もスッキリとまではいかなものの、ちゃんと覚醒しております。 気分的には、どうなのでしょう。良くも悪く…

おはようございます。 昨夜は何だか疲れていまして、10時半を待つことなく眠り、起きたのは6時ちょっと過ぎた位。それからも、着席したまま暫くうたた寝しておりました。8時間程の睡眠。未だボンヤリとしています。 気分的には、日記を記すのが遅くなってし…

おはようございます。 睡眠状況以前に、忘れずに申し上げたいことがあります。昨日は、ざっくりと申しますと、☆は幾つでも受け付けるみたいなことを述べた私です。 しかし、一番心配しているのが、頂いた☆に対しての皆さん方の所へ訪問が出来ていたのかどう…

おはようございます。 昨夜も、いつも通り10時半頃に眠り、目覚めたのは2時半位でした。4時間睡眠。まだ眠いです。 気分的には、ある種の使命感みたいなモノを持っています。一体、自分に何を期待しているのか、よくわかりませんが。 昨日は、早朝からのゴミ…

おはようございます。 昨夜も10時半頃に就寝。起きたのは4時でした。5時間半睡眠。昨日は朝から数学学習しながらも、とても眠かったので仮眠（3時間近く）をとりました。 今朝の気分的には、落ち着いています。冷静です。眠気もありません。 昨日は、何故な…

おはようございます。 昨夜も通常通り10時半位に眠り、起きたのは3時半頃。約5時間程の睡眠。眠気はそれ程ないですけれども、起きたてほやほやでボンヤリモード。いつものことなんですけれどね。 気分的には、どうなのでしょうかね。上手く言えませんけれど…

おはようございます。 昨夜もいつも通り10時半位には寝たと思うのですが、目覚めたのは2時過ぎでした。4時間弱の睡眠。前日の謎の10時間睡眠は一体何だったのでしょうか。 気分的には、昨夜某所にての、あなたは私のメンタル主治医か親族ですか的な言葉が思…

おはようございます。 昨夜も10時半頃には眠ったのですが、起きたのは9時近くでしたorz。10時間半ほどの睡眠。中途覚醒も無かったようです。未だ寝ぼけています。 気分的には、おつむが起動しておりません。寝過ぎてボーッとしておりますのでよくわかりませ…

おはようございます。 昨夜も10時半頃に眠り、起きたのは4時半位。6時間睡眠。まだボンヤリとしていますが、先程、はてなブックマークで励まされたような感じがしまして、ほんやかな温かい気持ちでおります。 気分的にもあったかモードでいます。さまざまな…

こんばんは。 本日2つ目の記事となります。 明日は娘の帰省日となりますので、日記を記せるかどうかわかりません。なので、気になることを1つだけご紹介したいと思っております。 （なんちゃってな）看護師免許持ちの私であるFacebookでの一押しは、「国境な…

こんにちは(^^; お寝坊しちゃいました。昨夜はいつも通り10時半に眠ったはずなのですが、起きたのは9時半頃でした。一瞬、仮眠なのかどうかよくわからない状態でした。中途覚醒があったのかどうかも忘れてしまっております。 しかし、長時間睡眠となったのは…

おはようございます。 昨夜も10時半頃には眠り、中途覚醒はあったものの5時近くまで眠れました。昨日は、連日の短眠に眠気がとれずにいまして、小一時間眠るつもりでしたのに、気づいたら3時間程の仮眠をとりましたorz。 気分については後程記します。 昨日…

おはようございます。 昨夜も10時半にはアッという間も無く眠り、起きたのは3時。4時間半睡眠。あともう少し寝ていたいものです。 気分的には、ちょっと微妙です。上手く言い表せないのですが、朝っぱらから複雑な気持ちがあるのは確かです。少しだけしんど…

おはようございます。 昨夜は10時半に瞬眠し、目覚めたのは2時半位。4時間睡眠。眠過ぎます。気分も何もありゃしません。完ぺきに寝ぼけています。 昨日は、汚トイレ掃除と、掃除機をかける為に床や椅子の上やテーブルの上やらにある書類・郵便物の整理、そ…

おはようございます。 昨夜も10時半には瞬睡し、起きたのは4時でした。5時間半程の睡眠。おつむは未だボンヤリしています。 気分的には、可もなく不可もないという状態です。普通です。 昨日は、ようやくシャワーを浴び、洗濯をすることができました。其処ま…

おはようございます。 昨日は10時半前には眠り、起きたのは6時でした。7時間半程の睡眠。目覚めはスッキリしており満足しています。 気分的には、冷静でいます。 昨日の私は、眠くて全く使いものになりませんでした。トイレへ坐して小一時間うたた寝っていた…

おはようございます。 昨夜は、何時に寝たのかよくわかりません。2時半に目覚め起きてきました。が、パソコンは起動したままだし、今朝の朝食用のパンやバナナを食べた形跡がありましたorz。昨日は、4時間睡眠が2日続いていたので、日中、仮眠をとりました。…

おはようございます。 昨夜は10時半前には眠り、起きたのは2時半過ぎ。4時間強の睡眠。かなり眠いです。 気分的には割とフラットな感じでいます。どの辺のフラットなのかは、よくわかりませんがorz。 昨日も取り掛かる時間が遅くなったようでしたが、シャワ…

おはようございます。 昨夜は10時半過ぎに眠り、起きたのは2時半。4時間弱の睡眠。眠いというか、かなりボンヤリしています。 気分的には、昨夜就寝間近に某グループチャットにてあれこれ言われたことが思い出されて、少しだけ憂鬱です。あーまた始まったか…

おはようございます。 昨夜も10時半には眠り、起きたのは5時半。7時間睡眠。熟睡感があります。 気分的には、穏やかでいます。一昨日から昨日の朝まであった謎のさびしい気持ちは、自然に消滅しました。何だったのか自身でもよくわかりません。 昨日も、数学…